美味低脂的鲜虾炒西兰花

 时间：2026-04-21 23:07:26

1、西兰花、胡萝卜洗好，虾处理好

美味低脂的鲜虾炒西兰花

2、热水焯一下

美味低脂的鲜虾炒西兰花

3、蒜爆香，放虾，变色后放菜

美味低脂的鲜虾炒西兰花

4、放蚝油和盐

美味低脂的鲜虾炒西兰花

5、翻炒好

美味低脂的鲜虾炒西兰花

6、装盘

美味低脂的鲜虾炒西兰花

7、再配点糙米饭，棒棒哒👍

美味低脂的鲜虾炒西兰花

  • 鲜鲍片炒西兰花
  • 清鲜西兰花炒虾
  • 鲜虾炒西兰花
  • 低脂美味鸡胸肉炒西兰花（优形鸡胸肉菜谱）
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
    • 热门搜索
    985211大学是什么意思 呼叫转移是怎么回事 田东生活网 发射器怎么用 如何烤面包 ps怎么下载安装 怎么卸载360杀毒 被公司开除怎么赔偿 怎么赠送好友q币 如何去除法令纹