肌无力的预防方法如下：
振奋精神，情志舒畅
任何的疾病察觉都和人们的精神情志有着很必定的关系，肌无力的病人一旦总是处于一种过分思虑，异常悲愤的状态，并且自己的情绪也是会相当不稳定，关于病人的损害也是很严重的，一旦很多人能够在平常的生活中，多去注重自己的精神调养，或者是让自己的思维得到肯定的安定，处于清净的状态，所以，就是要振奋自己的精神，持维自己的情志舒畅是预防肌无力的方法之一。
饮食合适，切勿偏嗜
肌无力的病人在饮食上务必要合理的搭配，给予充足的营养，改掉自身的暴饮暴食的坏习惯，因为一旦人们的饮食很不规律，就会损害气血生化，还可损害脾胃，让很多人的体质越来越弱，所以，很多人一定要养成好的生活习惯，切勿偏嗜。
生活要规律肌无力的发生和过度操劳有很大的关系，病人平常与操劳过度，用眼过度，奔波失常毫损气血，诱发体质下降，邪气乘虚而入，导致了肌无力的原因发生，只有劳逸结合配合药物才能尽力恢复健康。
