如何让自己活得更自由，更开心些

1、1.转移注意力。给自己找乐子，去勇于尝试各种新鲜事物，去发现自己的快乐源泉，学会让自己放松。找到自己的快乐源泉后才能保持长久的快乐。

3、3，不要斤斤计较。对于令自己不开心的事情，没必要斤斤计较，相反我们应该懂得忽视这些事情。让不开心的事情始终困扰我们很不明智。

5、5.做锻炼。流汗的过程会让你感觉很过瘾，在此过程中也会帮你发泄出心中的郁闷，同时还有利于自己的身体健康。