瑜珈1:[1]瑜珈18式:一齐练瑜珈(上)

 时间:2024-10-13 18:59:23

看动态图比较方便哦!喇苻义谰!!一齐练瑜珈吧

第一式:牛面式

瑜珈1:[1]瑜珈18式:一齐练瑜珈(上)

第二式:牛面变化式瑜珈1:[1]瑜珈18式:一齐练瑜珈(上)

第三式:驾变化式

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第四式:开启式瑜珈1:[1]瑜珈18式:一齐练瑜珈(上)

第五式:前伸展式瑜珈1:[1]瑜珈18式:一齐练瑜珈(上)

第六式:驾式

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第七式:瑜伽身印瑜珈1:[1]瑜珈18式:一齐练瑜珈(上)

第八式:莲花平衡

瑜珈1:[1]瑜珈18式:一齐练瑜珈(上)

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