时间:2024-10-13 18:59:23
看动态图比较方便哦!喇苻义谰!!一齐练瑜珈吧
第一式:牛面式
第二式:牛面变化式
第三式:驾变化式
第四式:开启式
第五式:前伸展式
第六式:驾式
第七式:瑜伽身印
第八式:莲花平衡