夏季气艨朵娈醒温回暖，天气多变，空气中灰尘杂质多，人如果调理不当、休息不好、压力过大就会很容易上火。我就是这样的典型例子，一到夏季气温回鲳吞拓篑暖时，就因为上火造成口腔溃疡特别严重，一次偶然机会碰到一个老中医告诉了我一些方法，按照他的方法，再也没像以前那样，夏季不再是溃疡的梦魇了，现跟大家分享一下。
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一是咀嚼生姜，切几片生姜在口中慢慢咀嚼，可以让溃疡的水泡慢慢消除，尤其在吃过火锅或者麻辣烫后这样操作，可以有效的防止上火，避免嘴里长泡。
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二是喝黄瓜猕猴桃汁，将两者压榨成汁后服用，可以有效避免溃疡；因为黄瓜性甘凉，能清热解毒，可以治疗咽喉肿痛和溃疡；猕猴桃性甘酸寒，能解热止渴，两者配合效果更好。
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三是用醋加一些淡盐水漱口，当溃疡已经形成时，是十分痛苦的，这时醋加一些淡盐水漱口，可以很好地缓解疼痛，因为醋有镇静肌肤的作用，并且可以缓解肿痛，减轻痛苦。
