半月板后角撕裂的最好治疗方法

1、物理治疗：一般可以外用古顺敷堂、半月板贴，注意膝关节保暖。也要多注意休息，不要劳累，不要负重。

2、踝泵：用力缓慢，全范围屈伸踝关节，10秒一个动作，连续做5分钟/组，5次/天。

3、压床练习：仰卧，在膝关节下方放一毛巾卷，用膝关节压毛巾及床面，但不产生关节大运动，10秒一个动作，连续做5分钟/组，5次/天。

4、勾腿练习：微屈膝关节，使足跟去靠拢屁股，但不产生运动，10秒一个动作，连续做5分钟/组，5次/天。