补血养颜又强筋健骨,冬季都少不了这碗汤太鲜

 时间:2026-02-16 03:59:09

1、准备好需要的食材,以乌鸡、枸杞和红枣为主。

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2、乌鸡一只斩成小段,先做开一锅水,乌鸡入水焯一下,为的是去除鸡肉的血水和浮沫。

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3、小枣和枸杞洗净备用,还可以放几个香菇,口味上更鲜,再切点姜片。

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4、所有食材都放入电压力锅内胆,加入没过食材的开水。

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5、食材类选择鸡鸭,烹制方法选煲汤,40分钟的烹制开始。之所以没有选择快速脱骨肉,是花儿听朋友介绍,就是普通的这种做法,乌鸡就能脱骨烂,抱着试试看的想法,这次我实际测试一下。

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6、40分钟的时间到了,加入适量的盐,尝一口汤,特别鲜美;再吃一块乌鸡,果然是快速脱骨,连骨头都是酥酥的,这样煲汤,省事又省心。

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