哪些食物可以补充胸部所需要的营养元素

想要给你的胸部补充营养，那么首先你要知道都需要补充什么营养元素，并且知道哪些食物可以提供这些营养元素，下面就为大家总结了一下哪些食物可以补充哪些相应的营养元素。

食物清单

1、含有蛋白质的食物：肉类、乳制品、豆类等。

2、含有氨基酸的食物：豆腐，鲔鱼、绿茶等。

3、含有维他命E的食物：南瓜、花生等。

4、含有维他命B的食物：秋刀鱼、桂鱼、海带、香蕉等。

5、含有维他命A的食物：红萝卜、起士等。

6、含有维他命C的食物：西红柿、樱桃、苹果等。