1、想想自己是否有错。接到房东涨房租的通知，先想想自己是不是说过什么错误的话、是不是做错了什么事。
2、仔细检查是否损害什么东西。房东提供的一切东西，仔细检查是不是有损坏。检查门、窗户、地板等是否有弄脏或损坏。
3、打探涨房租的原因。找一个合适的机会，诚恳地向房东打探涨房租的原因。在和房租说话时，一定要冷静，千万不可鲁莽。
4、与房东进行交涉。如果自己做得对，没什么错误，房东又不肯言明涨房租的原因。这时，要与房东好好地进行沟通，以正当的道理说服房东不要乱涨房租。
5、拿出租房子的合同提醒房东。如果房东根本不听你讲的道理，你可以拿出事先跟房东签订的租房合同，提醒房东不要违反合同。
6、房东如果违反合同，要求房东改正。如果房东要违反合同，可以先报警处理。然后，再去法院起诉房东，要求房东赔偿损失。然后再换房。
