疫情期间我们该如何调节情绪

1、首先在三晋通首页面点击【疫情专区】。

2、然后，点击【健康科普】。

3、进入【健康科普】的页面后，找到并点击【疫情期间如何进行心理调适】。

4、疫情期间我们可以通过【平缓呼吸法】、【肌肉放松法】、【蝴蝶拍放松法】调节情绪。