怎么做营养葱花卷早餐

1、将100g高筋面粉、100g低筋面粉、2g酵母和125g牛奶先混合；

2、揉成光滑的小面团；

3、可以在锅里烧点热水，70摄氏度左右，将面团放进静置10分钟后，发酵。

4、取出发酵好的面团，揉开，揉走面团里的空气，用菜刀切成细条状；

5、在细条上撒上黑芝麻和葱花，

6、用一根筷子从中间撩起六七条面条，将面条两端交错相交后于筷子撩起的中部，并快速的抽出筷子，形状就出来了。

7、把剩余的面团依次做好，静置5分钟后，再放到锅里隔水蒸熟议陬涸渎即可。（锅里烧热水后，在放花卷进去，蒸5-8分钟即可）