1、【衰老遗传】科学已经证实，父母长寿者，子女也长寿，衰老与遗传有关。在衰老的速度上，女孩子看下自己的母亲，男孩子看下自己的父亲，你那那个年龄，大概就是这个样子。
3、【衰老可延缓】我们敌不过衰老，只能珊睽瘸荤延缓它的到来。永葆青春的灵丹妙药成为人们的企求。目前，已有超过800种药物为延缓人类衰老而研发，但令人烦恼的是，市面上任何抗衰老药，即使那些含抗氧化剂或生长激素成分的，也无法延缓衰老，甚至会产生危害作用。如此看来，还是少心存幻想为妙。
5、【质量重于长度】换句话说，与其一味夫牡涸自恼心烦力地寻找对抗衰老之策，不如真正地成为你自己：效法自然、适应环境、从容应对。或许，这才是“尽终其天年，度百岁乃去”的平普实用之道，在生命长度的有限里，构筑生命质量的无限厚度。
