手突然抽筋了怎么办

1、可以搓揉疼痛的手，有两好处。好处一：可以缓解手的疼痛。好处二：使手上的毛细血管扩张，便以药物的吸收，增大治疗效果。

3、俗话说伤筋动骨100天，就算不休息100天，20天是怎么都需要的。休息的日子里，就让你的手悠闲几天吧！少用它了！