#10分钟早餐大挑战#蔬菜煎蛋三明治

1、准备好需要的食材。

3、紫甘蓝用清水冲洗干净，沥干水分，用刀切丝。

5、用不粘锅煎个蛋和两片培根。

7、铺上胡萝卜丝和煎蛋，中间都可以挤些沙拉酱。

9、保鲜膜裹紧，用刀把三明治一切为二即可。

11、再泡杯牛奶咖啡一起食用。

13、成品图。