时间：2024-10-18 05:04:59
1、用水洗面，洗出面筋，然后将面筋放入开水中煮熟；
3、将面筋切片状，不要太薄；
5、热锅放油，将大蒜和胡萝卜放入锅中煸炒出蒜香味；
7、翻炒一会；
9、翻炒几下后放入蚝油；
11、放入香菜；
