红糖水的禁忌

1、姜一小块切片，要去皮，姜是热性，却很少人知道姜皮性凉，这一碗红糖水的关键就在于去皮后的生姜

3、放入红糖不停搅动使红糖全部化开，继续小火煮5分钟即可。

5、红糖水不能和牛奶一起吃，营养价值大大降低。

7、另外，阴虚火旺、痰湿重、消化性溃疡和血糖高的人都不宜食用