1、第一，原料，芹菜150克，鸡蛋一个
用法，芹菜切段，与鸡蛋同炒，每日早晨空腹食用，连续吃。
2、第二，原料，土豆，蜂蜜适量
用法，新鲜土豆一个，擦丝，用白沙布包住，挤汁，加蜂蜜和凉开水，兑半玻璃杯，早晨空腹饮用
3、第三，原料，紫洋葱头，香油
用法，葱头切丝，用香油凉拌，每日2次
4、第四，原料，黑豆
用法，黑豆洗净，晾干，备用。每日早晨空腹49粒，
5、第五，原料，生白芍25克，生甘草15克，枳实10克
用法，三味共加水两大碗，煎煮至大半碗，早晚分两次饮服，每日1剂
注：孕妇禁用
6、第六，原料，菠菜，白面
用法，菠菜洗净，加水，煮烂，搅碎，做成菠菜汁，倒入面粉，做成面条，经常食用。
7、第七，原料，葡萄干
用法，每日睡前，食用20-30粒葡萄干，连续十天。
