1、三亚鲍鱼 三亚鲍鱼被誉为海鲜中的“八珍之冠”、三亚海鲜“三绝之一”，据说其谐音“鲍者包也，鱼者余也”，鲍鱼代表包余，以示包内有“用之不尽”的余钱。除了口感爽滑以外，其营养价值人们追捧的原因。它含有丰富的蛋白质、维生素A和稀有元素，滋阴补肾、调节血压、调理女性经期、缓解大便结实很有疗效。相对于很多性燥的海鲜产品来说，鲍鱼是怎么吃都不会上火。
3、海鲜干贝 大家不要瞧不起这个“小不点”，按百分比来说，干贝的蛋白质是鸡肉、牛肉、对虾的3倍，矿物质含量也远大于鱼翅和燕窝，并且它比鲜贝少一股腥味，也迨藻悃顼没有流失其营养价值。中和胃酸、治疗脾胃虚弱、软化血管，降低心脑血管病发生几率很有作用。而最为优质的干贝，莫过于颜色鲜黄、不偏暗或偏白，肉质干硬，形状完整呈圆柱形。有信誉的网店，销售干贝等三亚海鲜干货，必须找同行中最有质量保证，市面同类产品半年更新一次，而带啥儿网则是三个月。
