脂肪肝适合吃哪些食物呢

1、脂肪肝的患者不可以吃大鱼大肉，一定要注意荤素搭配，多吃蔬菜和水果，尤其是一些高脂肪油腻性的食物都不可以在接触。患者也需要注意。炒菜的时候一定要选择凉拌，蒸，煮等烹调方法，不可以油煎。

3、冬瓜，冬瓜是具有利尿，解毒的效果，建议大家可以喝冬瓜汤，不仅非常清淡，而且还能够起到调理性的作用。

5、海带，脂肪肝的朋友们可以吃凉拌海带或者是海带汤。海带能够降低人体的血压，还能够降低胆汁内的胆固醇的含量，降脂效果非常不错，尤其是一些肥胖型的脂肪肝的朋友们可以多吃一些海带。

7、脂肪肝的朋友们可以多吃胡萝卜，胡萝卜是能够有效的降低人体内胆固醇的含量，而且对于人体的肝脏组织会有一定的补益性的作用，胡萝卜中所含有的膳食纤维，能够将人体内的毒素排出去，同时还能够保护人体的肝脏组织。