使用电脑时，由于显示器热度过高，在工作中就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷（正离子），并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。负离子多有益，正离子多则有害。长期处于正离子过多的环境中，它们通过呼吸进入肺，然后随着血液循环被输送到人体的各个组织，使人的血液、体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内。让人容易出现失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等情况。长期在办公室工作的女性应用下列方法对电磁辐射进行有效的预防：
仔细地打扫办公环境。因为正离子会牢牢地吸附在灰尘颗粒上，灰尘越多，则正离子越多。
多喝茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收放射性物质。
显示器散发出的辐射多数不是来自这经的表面，而是侧面和后面。因此，不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。
绿豆可以清热解毒、利尿消肿；薏仁则可以健脾止泻、轻身益气，经常需要熬夜工作或是心烦气燥、口干舌燥、便秘的女职工可以喝绿豆、薏仁粥保护身体。
勤洗脸可以防止辐射波对皮肤的刺激。
在电脑桌下摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波。
尽量使用液晶显示器。
有条件者可在上班期间穿着防辐射肚兜。
以上这些均是预防办公室电磁辐射的有效方法，大家可以根据自身条件选择使用。
