1、 仆参穴属于足太阳膀胱经。仆参穴位于人体的足部外侧,外踝后下方,昆仑穴直下,跟骨外侧,赤白肉际处。

2、 【按摩仆参穴位的作用与好处】
缓解治疗脚气、足跟痛、腰痛、下肢痿痹、膝关节炎、踝关节炎等。
仆参穴的功效:强壮腰膝、舒筋活络。
3、 【温馨提示】
针刺仆参穴的方法:仆参穴直刺0.3-0.5寸,局部酸胀。
艾灸仆参穴的方法:仆参穴艾条灸5-10分钟;仆参穴艾柱灸3-5壮。
仆参穴位的取穴方法:通常正坐垂足着地,在外踝后下方,昆仑穴直下,当跟骨凹陷处赤白肉际取穴。
时间:2026-02-13 06:30:56
1、 仆参穴属于足太阳膀胱经。仆参穴位于人体的足部外侧,外踝后下方,昆仑穴直下,跟骨外侧,赤白肉际处。

2、 【按摩仆参穴位的作用与好处】
缓解治疗脚气、足跟痛、腰痛、下肢痿痹、膝关节炎、踝关节炎等。
仆参穴的功效:强壮腰膝、舒筋活络。
3、 【温馨提示】
针刺仆参穴的方法:仆参穴直刺0.3-0.5寸,局部酸胀。
艾灸仆参穴的方法:仆参穴艾条灸5-10分钟;仆参穴艾柱灸3-5壮。
仆参穴位的取穴方法:通常正坐垂足着地,在外踝后下方,昆仑穴直下,当跟骨凹陷处赤白肉际取穴。