1、我们很多人都会偶尔感冒，但是很多的去医院打针吃药，久而久之感冒的时候会出现抗药性，这样对我们的身体很不好，我今天给大家介绍几个食疗的方法，大家可以参考一下，我个人的一点意见，不足的地方大家指正。
2、第一、我们可以利用姜丝和萝卜做成汤来饮用，这里需要我们准备姜丝二十克，萝卜五六十克，然后切成萝卜片，之后我们加水一斤左右，煮二十分钟，然后加红糖适量，做好以后大家尽快喝下去。
3、第二、我们也可以是葱和蒜做成粥来喝，效果也很不错，大家可以拿出干净的葱白十来根，然后我们用刀切碎，之后大家选择大蒜三瓣，大米五六十克，加水煮成粥，很快可以去掉感冒。
4、第三、我们可以用生姜和大枣来治疗感冒，大家可以拿出一颗生姜，最好是老姜，然后切切成细细的丝，然后我们锅里面，大家这时候洗出几颗枣，一起倒入，做好后尽快喝下效果很好。
5、第四、大家感冒的时候也看用米醋配合自己家里的萝卜菜来食疗，我们需要萝卜半斤左右，然后需要米醋三四十克大家把萝卜洗净切成小片，然后用醋腌制一小时，当菜吃，这样也可以有效治疗感冒。
6、第五、我们经常吃的橘子的橘皮，然后和一些姜片做成茶来喝效果也是很不错的，大家先拿出事先晒干的橘皮，以及生姜各若干，然后加入清水煎制，饮时加红塘就可以了。
