1、闻花香强调用鼻子吸气。要自然轻松，避免猛吸导致胸部上抬。体会这时小腹放松、胸腔放松的感觉。小腹微微隆起，则为吸气时的状态，小腹内收则为呼气状态。注意力放在小腹的变化上，一定要保证胸腔舒展通畅。
3、快吸慢呼发s音这个训练目的是在对气息的控制上。练习时用口卷铈燔叭鼻同时快速深吸气，感受小腹的隆起，保持住十秒，然后让气息从齿间摩擦而出，发出 “s”的送气音。做这个练习的时候，体会的是腰腹之间的对抗力。
5、跳音练习这条练习要求在唱的时候速度不要太快，要断开每个音，主要是锻炼腰腹部的肌肉有力，这样在演唱一些速度稍快的作品时会比较得心应手。
