1、 1.室内要勤通风，冬季，每天至少开窗10分钟。每天通风换气半个小时。每次烹饪完毕要开窗换气，在煎、炸食物时，更应加强通风，但也要依据室外空气状况而定。
2、 2.禁止吸烟。做饭时少用大火热油炒菜，使用性能良好的抽油烟机。
3.配置空气净化器。空气净化器是有效防御PM0.1的手段。
3、 4、用水、醋、红茶泡水来去除有害物质
有害物质的释放与室内的温度和温度密切相关，空气中湿度增加，释放量会大大增加。空气中相对温度增加10%，室内甲醛释放量会增加5%左右。
4、 5、橘子、菠萝等水果吸附有害物质
这是过去很多人喜欢用的一个方法，可以说是一个民间土方法。很多民间土方法是长期以来生活经验的总结，是经过时间与实践检测的真理。
