用对精油解决顽固便秘

 时间:2024-10-15 13:39:35

1、罗马洋甘菊精油2滴+葡萄柚精油3滴+甜杏仁油10毫升用法:取5-8滴在腹部做顺时针打圈按摩。功效:罗马洋甘菊能使胃部舒适,减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胀气等胃部不适。

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3、葡萄籴有漭捞柚精油5滴+杜松果精油3滴+丝柏精油2滴+葡萄籽精油15毫升用法:饭后取5-8滴在腹部做顺时针打圈按摩。功效:葡萄柚能促进消化,抑制对甜食的渴望,燃烧脂肪,有利于纤体塑型。丝柏能籽疙牢阖调理肠胃功能,改善积食引起的消化不良。

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5、马郁兰精油2滴+甜橙精油2滴+黑胡椒精油2滴+葡萄籽油10饴驿殚苑毫升用法:取8-10滴在腹部做顺时针打圈按摩。功效:马郁兰能缓解胃痉挛、消化不良、便秘、胀气。黑胡椒能改善喜欢吃甜食,吃得不多易胖人群。

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