冬季养生粥——皮蛋瘦肉粥

 时间:2026-02-14 16:11:08

1、1.皮蛋剥壳,每个用细线切成等量的8瓣备用 

2、 2.大米淘好后拌入少量油 

3、3.生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,香菜切末  

4、4.猪瘦肉洗净沥干水,用3小匙精盐腌3小时至入味,再放入蒸锅蒸20分钟取出切片

5、 5.将油条切小段,放入热油锅中,以小火炸约30秒至酥脆后,捞起沥油 

6、6.将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30分钟 

7、7.放入皮蛋和瘦肉片、生姜丝及其余调味料一起煮开后,再继续煮几分钟即熄火,食用前加入油条及香菜、葱花即可。

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