吃红枣需注意什么

1、别一下子吃太多红枣一下子吃太多，容易助长体内湿气，很容易有腹胀、胃胀不舒服的感觉。

3、这几类人要少吃因为含糖量太高，尤其是糖尿病病人最好少吃；

5、儿童如果有蛀牙，也不要多吃红枣。