怎样判断自己几块腹肌

1、首先找出图中的腱划。仔细观察就会发现，就是它，白色的腱划和红色的肌肉一划分，就看起来一块一块的了。

3、但是，这个叫做腱划的东西，是天生的，不会在你的锻炼中变多或者变少。如图中四条白薄本窭煌色的腱划划分的那就是四块腹肌，加上另一边一共是八块腹肌。

5、每个人的腹肌整齐度是天生的，不是锻炼可以改变的。