1、十指相互敲击。两只手的十指相互对立，然后相互敲击。这样可以锻炼手的灵活性，让手变美，对于身体帮助很大，手脚冰凉的女性做这个运动，帮助更大。
2、弹钢琴的手势。女性朋友们可以模仿弹钢琴的动作，这样可以活动手指，还可以让关节变得更加的灵活和健美。
3、两只手掌快速的张合。两只手握成拳头，然后马上张开，接着又握紧，这样一张一合反复活动。可以促进血液循环，还可以锻炼手，让手变美。
4、按摩手部。用双手按摩手指尖，按摩关节，要照顾到每个地方，慢慢挤压指尖到微微发热，然后，用大拇指按摩自己掌心直到发热。
5、护理指甲。想要拥有漂亮的手，手指甲也不能忽视，要经常的修剪指甲，用指甲剪把指甲周围磨平，可以磨尖一些，看起来更加修长。
6、美甲不要太过频繁。女性朋友们都比较喜欢美甲，美甲以后看起来指甲会更加的好看，但是，频繁的美甲会对指甲有伤害，美甲一次要休息一段时间再美甲。
