木耳山药汤——益气、轻身强智

 时间:2024-10-31 07:37:37

1、将山药洗净,放入沸水中煮一下,去皮后切成滚刀块,入清水中漂洗干净。

2、取沙锅一只,放入山药块、水发木耳、料酒、葱姜末、骨头汤,用旺火烧沸,淋上香油

3、改用小火炖至山药块断生,加盐、味精再稍炖至山药块熟烂即可。

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