1、选择一个概念,并把它教会给一个孩子。
在一张白纸上写下你要学习和掌握的主题,想象一下如果你的听众是一个孩子,你应该如何向他解释这个主题,要自始至终都用孩子可以听懂的语言来解释,因为很多时候人们倾向于用复杂的词汇掩饰自己不明白的东西。

2、回顾知识点。
在第一步中,你肯定会有所遗忘、卡壳,不能把重要的概念联系起来。这个过程很重要,因为你发现了自己的薄弱点,知道自己哪里没有真正掌握,那么就要回到原始材料,重新学习,直到可以用通俗的、孩子都能听懂的语言来解释这个知识点。

3、语言表达简单化、条理化。通过第二个步骤,你已经可以用通俗的语言把你的知识讲解出来,但是这还不够,你要进一步把知识点条理化,用条理化的语言讲出一个通俗易懂的故事。人的大脑是简单的,它只会记住通俗易懂又有条理的东西。
