为什么有人喝牛奶会拉肚子

 时间:2024-10-12 07:06:12

1、 我上网查阅无数资料,发现之所以喝奶会拉肚子是因为人体缺少分解沧聘咄胺乳糖的酶。而缺少这种物质的原因又分为三种,第一种是先天的缺少,第二种是常见的长大之后人的肠道菌群减少,第三种是肠道生病了有害菌比有益菌多。

为什么有人喝牛奶会拉肚子

3、 对于我们这样的情况,想喝又不能喝的人,一般会想法子解解馋。可以少量饮用牛奶,千万不要贪多,可以慢慢的加量,这个方法不错。

为什么有人喝牛奶会拉肚子

5、 经常喝酸奶,调理胃肠的菌群,慢慢的也会起到效果,而且不要久坐,伤身又伤脾胃,不利于身体健康。

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