盐吃多了怎么办

 时间:2024-10-14 01:00:22

1、一般来说,如果吃咸了,我们首先推荐要多喝水,最好是纯水和柠檬水,尽量不要喝含糖饮料和酸奶,因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。

盐吃多了怎么办

3、就食物来说,推荐黄瓜和梨,黄瓜的钾、维生素和水分含量都很高,可以促进盐分排出,梨则有利口的作用。

盐吃多了怎么办

5、多吃点香菇、紫菜、香蕉,还可以喝点红豆汤,都有利于钠的排出。如果口味本身就很重,不要一下子把盐减下去,每周少吃点,慢慢就能适应了。

盐吃多了怎么办
  • 蚊虫叮咬家庭自然疗法
  • 酸豆角炒芥菜头
  • 猪排骨如何做?
  • 黑金二代电池和真黑金电池之间的区别
  • 晒黑了多久能恢复,怎么快速变白回来
  • 热门搜索
    韭菜不能和什么一起吃 七月十四是什么日子 教师节送什么礼物 爸爸妈妈去上班我去幼儿园是什么歌 自然数是什么 拔火罐有什么好处 字节跳动是做什么的 过渡句是什么意思 1921年属什么生肖 什么的我作文