如何增加男人味儿

1、首先多锻炼身体的肌肉。可以选择跑步或者去做健身，让自己的肌肉结实起来，不是说一定只有胖子才要运动，瘦子也是需要运动的。不一定非要练出来几块肌肉，运动后，能让你看起来结实些，可靠些，也会更伟岸些，不会感觉弱不经风。也会让你整个人的精神变得不一样。

3、可以打扮成光鲜亮丽的阳光型。很多时候，你的缺点也是会成为你的优点的，快乐大本营的某某老师就是个例子，可以让你选择另一个角度来看待自己，让自己打扮的阳光些，选择亮色的衣服，你的肤色和一切也就看起来很好看了，会比较和谐，而且会很时尚和年轻态，会帮你增加人气的。

5、多培养内涵和素养。让自己沉稳的最好方式就是增加你的内涵，那么内涵又是个不断积累的东西，所以平时可以多看书，多旅游，让自己的气质有个提升，做事情不骄不躁，看起来很稳，这样你的外观就不再是你的阻力了。当别人看到你的气质，也会认为你比较男人的，不可操之过急。