枸杞的营养价值及功效

 时间:2024-10-16 11:07:54

1、  嫩叶可作蔬菜,在广东、广西等地,枸杞芽菜已经非常流行,可在菜市场买到枸杞芽菜,但南方基本为中华枸杞,没有宁夏枸杞。在宁夏等西北地区地区,使用枸杞嫩叶作蔬菜较少。    枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种,枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。    种子油可制润滑油或食用油,还有加工成保健品,枸杞子油

2、目前枸杞的加工方法主要有两种:一种是烘干,一种是晒干。烘干的加工量大,成本相对高,但时间短,可较好地保持枸杞的营养成分;晒干就是利用太阳光,把大多经过处理的枸杞晒干。烘干的颜色很浅,没有自然晒干的颜色那么新鲜,但是晒干的枸杞往往营养价值没有烘干的高

  • 柚子不能和什么一起吃
  • 蜂蜜怎么保存
  • 林蛙油的食用方法
  • 哈密瓜是热性还是凉性
  • 热门搜索
    怎么解除电脑开机密码 如何办理准生证 宝宝蛋白过敏怎么办 千山旅游 如何折信封 新疆旅游景点大全 网店货源怎么找 如何挣钱 广东清远旅游 如何控制射精