瘦身MM必看 越吃越瘦的食物：[1]胡萝卜玉米汁

1、胡萝卜去皮洗净切成块；

2、玉米洗净拆成粒；

3、.将玉米与胡萝卜放入搅拌机里，注入两碗清水；

4、启动搅拌机，大概搅拌1分钟

5、过滤渣，取汁；

6、用不绣纲碗装上，直接放在电磁炉中加热至沸腾；

7、即可装杯饮用，喜欢冻饮的朋友，可以放入冰箱雪冻再饮用；