时间:2026-02-15 23:02:24
1、准备材料。没有这个乳酸菌的话,用养乐多也可以。
2、芒果去皮去核,切块放入搅拌桶,倒入乳酸菌饮品。
3、启动破壁机。
4、慢慢加速,最高速打十几秒,成品很细腻。
5、把芒果伟羞常泥倒入杯子,裱上打发的秤倘淡奶油(奶油打软一些,不要太硬),再摆几粒芒果块,一杯颜值与营养兼备的雪顶芒果就完成啦。
6、破壁机对植物细胞壁可以破壁率85%以上,能让人体充分吸收到信距营养。