长期喝咖啡对身体有什么危害

1、失眠

咖啡中含有大量的咖啡因，主要作用是兴奋大脑和神经系统，少量喝可以振奋精神，但如果长期大量喝容易会导致失眠，特别是在睡前。

2、胃肠不适

长期大量喝咖啡会对胃黏膜造成一定刺激，导致胃酸分泌过多，从而引起腹痛、恶心等胃部不适症状。

3、心跳加快

若摄入的咖啡因过多时很容易会导致心动过速，有些患者由于自身比较敏感，可能会出现心律失常的情况，影响心血管健康。