1、一，饮食一定要清淡，这一点很重要。因为胆囊炎就是由饮食油腻咸引起的，如果不注意会加重胆囊炎的。
2、二，多喝水。一定要养成每天7到8杯水。因为大量的喝水可以补充钠盐，促进胆汁的排泄。
3、三，多吃维生素C的蔬菜和水果。因为可以补充体内的营养，对改善胆囊炎有很大帮助。
4、四，不要喝酒和喝含酒精的饮料。因为这些是会加重胆囊炎使其疼痛的，所以一定引起重视。
5、五，养成爱运动的好习惯，对胆囊炎有很大的帮助。
6、六，少吃高胆固醇的食物，可以多吃粗粮，避免暴饮暴食。
7、七，如果疼痛，可以吃一些消炎利胆片，有助于缓解减轻胆囊的炎症。
