肾阴虚是怎么回事

 时间:2024-10-13 20:00:38

1、睡眠不规律,熬夜,缺乏锻炼或者平时服用药量过多,房事过度,对肾造成损伤都有可能引起肾阴虚。

肾阴虚是怎么回事

3、平时画陲奴颁注意饮食,少吃辛辣酸冷食物,调整好作息,保证充足的 睡眠时间,可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物,也可以多喝豆浆。

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