1、番茄去皮。
2、切丁。
3、南瓜切丁。
4、西兰花切碎。
5、南瓜焯水。
6、捞出。
7、裏上面粉。
8、起锅刷油。
9、下番茄。
10、翻炒出汁。
11、加水煮开。
12、倒南瓜。
13、倒入西蓝花碎。
14、熟透出锅。
15、这样南瓜番茄汤就做好了。
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时间：2026-04-21 17:49:55
1、番茄去皮。
2、切丁。
3、南瓜切丁。
4、西兰花切碎。
5、南瓜焯水。
6、捞出。
7、裏上面粉。
8、起锅刷油。
9、下番茄。
10、翻炒出汁。
11、加水煮开。
12、倒南瓜。
13、倒入西蓝花碎。
14、熟透出锅。
15、这样南瓜番茄汤就做好了。