减肥咖啡怎么配制

 时间:2026-02-14 07:00:41

咖啡减肥是一个时尚的话题,很多女性朋友都喜欢喝咖啡,虽然商城也有得买。但是自己去配制一些,也是一种乐趣哦。废话不多说,请看怎么配制减肥咖啡。


减肥咖啡怎么配制

方法/步骤

咖啡+普洱

材料:速溶咖啡、普洱熟茶、开水

  普洱茶对于肠胃有很好的保护作用,因此普洱茶是发酵类的茶叶,使用冲开的普洱茶作为底汤来冲泡咖啡,将适量的咖啡粉用普洱茶来冲泡即可,能够使得咖啡中的咖啡因与普洱茶中的茶碱搭配结合。能够很好地促进肠胃的运动、排出宿便,对于减少腰腹肥肉成效显著。

PS:咖啡粉和普洱茶的分量可自行调节,喜欢浓的,可根据自己的喜欢加量。但是不要太浓了,不然很容易造成失眠。

 

咖啡+柠檬

材料:速溶咖啡、柠檬半个、开水

 首先要先用开水将咖啡完全冲开,然后搅拌均匀,这个时候再将新鲜的柠檬切片,然后直接将挤出的柠檬汁水倒入咖啡当中,如果比较喜欢酸味的朋友,还可以直接把小片的柠檬片直接放入咖啡中,这种感觉酸酸苦苦的,感觉充满异域风情,一定能让你快乐地燃烧脂肪。

咖啡+豆浆

材料:速溶咖啡、无糖豆浆、开水

 首先用无糖成分的豆浆粉,用开水冲开豆浆;或者自己打磨新鲜的豆浆,然后用煮开大约两到三分钟,用热热的豆浆来作为冲咖啡的底汤。然后直接倒入咖啡粉中搅拌均匀即可,切记不要放糖哦,不然热量就会太高了。反而影响减肥的效果。


注意事项

咖啡减肥是一件时尚的事情,但是还是不能多喝哦。


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