鱼肚子里面的油怎么吃

1、鱼油是一种富有营养的食品，尤其是深海的鱼油甚至可以营养大脑，是不错的补品。

3、方法二是对于一般的鱼油可以进行油炸直接和鱼一块烹饪就可以。

5、第四个注意点，这个要单独提一下，有些敏感人群是不适宜食用鱼肚子油的，比如高血压，糖尿病、艾旧赉灏粢滋病以及过敏体质人员都是不合适食用的。