上课走神怎么办?

上课走神怎么办?

自我约束：

1、暗示自己这节课很重要，不要走神。

2、走神偶尔出现也是正常行为，这时候双眼注视2老师两眼中间位置，走一会儿快点回来。

3、实在脑子不够用，集中不了精神，可以先将老师讲课内容记录到笔记上，复习时再理解。

他人帮助：

1、家长不要过分逼迫孩子产生厌学情绪。

2、注意保证正常睡眠时间，早睡早起。

3、注意保证充分营养，尤其是补脑。