1、一、潜水时要耳压平衡,常用的方法是捏鼻鼓气法,需要轻轻地捏住鼻子,使鼻孔阻塞,然后轻轻用鼻子出气,这时会感觉耳膜外有向外鼓胀,且发出咯"的一声,表明耳咽管都已经打开。
2、二、此时就已经完成了耳压平衡做耳压平衡的注意事项首先在潜水前需要每隔几分钟就尝试打开耳咽管,咀嚼口香糖就是一种打开耳咽管的方式,在咀嚼中不断地在做吞口水以及耳腔的平衡运动然后采用头上脚下的下潜方式,这种潜水的姿势可以在下潜时做耳压平衡时较为顺利,同时需要抬头看向水面,可以扭动脖子,从而带动耳咽管的顺利打开不可以使用下潜绳,
3、三、对于下潜速度还未熟练的潜水员来说,使用下潜绳可以精准的控制下潜的速度,使耳腔不会因为压力的快速改变而受伤最后需要避免在潜水前饮用牛奶,牛奶很容易就在口腔内产生更多的黏液,会影响耳咽管打开。
