厌食怎么办，不想吃饭怎么办

有时候我们可能自己饮食规律的不当产生厌食的毛病，久而久之的自己的身体体质逐渐下降，面黄肌瘦影响着自己身体的健康成长，今天小编为大家分析下厌食怎么办?

2、孩子厌食还有可能是儿童后天的抚养不当造成的，比如后天的儿童饮食过程中，过分的食用一些垃圾食品，对人体有害的物质，久而久之的在人体当中会产生负面作用，影响人的食欲。

2、饮食习惯；平时要 注意养成一个好的饮食习惯。饮食要有规律，多吃粗粮，蔬菜等营养物质，平时自己的排泄也要有规律不可憋尿等养成不好的饮食作息习惯，按时睡觉，不熬夜，