感冒时吃哪些食物最好

1、南瓜，有食疗功效，能解毒。

2、蒜，能杀灭细菌，预防和治疗感染性病毒。

3、黄豆芽，营养丰富，能增强身体体质，并能预防贫血。

4、豆角，能在人体内产生免疫抗体，杀死病毒细胞，抵抗外界细菌入侵。

5、洋葱，能抗寒，能杀死体内细菌。

6、红薯，能帮助人体产生白细胞，杀死细菌。