耳聪目明——翳明穴

1、 刮痧翳明穴。正坐位，头略前倾。在项部翳风穴后1寸。（下同） 中医治疗学外治法，刮痧疗法疏通经络穴位皮部、肌肉组织。 用刮痧板角部刮拭翳明穴2分钟，每天一次，可有效治疗青光眼、白内障、雀目等病症。刮痧翳明穴从皮肤肌肉向内部渗透一些，解决皮肤肌肉表层问题。

3、 艾灸翳明穴。艾条灸翳明穴15分钟。每周艾灸两次，每次15分钟。预防治疗头痛、耳鸣、失眠、近视、远视等病症。艾灸纯阳之气给眼组织送去驱动力，在前面刮痧、推拿的基础上，祛除眼组织废物、毒素、垃圾，使眼睛恢复健康。