1、鸭锁骨剁成两半,清洗后放入冷水中加葱段姜片、料酒焯血水,冲掉浮沫沫冲栗备用。

2、苦瓜清洗后切开去瓤,然后切成大点的块。

3、锅内倒入少许油,放入葱花炒香,放入鸭锁骨翻炒后加入适量水大火烧开,转中火炖20分睡救钟,放入苦瓜、盐、味精煮5分钟,关火劫扯出锅。

时间:2026-02-14 12:01:28
1、鸭锁骨剁成两半,清洗后放入冷水中加葱段姜片、料酒焯血水,冲掉浮沫沫冲栗备用。

2、苦瓜清洗后切开去瓤,然后切成大点的块。

3、锅内倒入少许油,放入葱花炒香,放入鸭锁骨翻炒后加入适量水大火烧开,转中火炖20分睡救钟,放入苦瓜、盐、味精煮5分钟,关火劫扯出锅。
