1、洁净头发。 用洗发水混和温水洁净头发，但是洗的时候千万不要用力抓头发，这样会撮破头皮。破损的头皮接触到啤酒容易发炎。
2、把头发擦半干，以便于头皮很好地接触到啤酒，把稀释的啤酒倒入容器中均匀的倒在头发上，让每颗头发都能接触的啤酒，同时用手指指腹加以按摩、推拿头皮15分钟。
3、待啤酒滴尽后，再次浇淋头发，加以反复按摩，直到把盆里的啤酒用完。
4、再次清洗干净。用清水清洗干净，洗去啤酒的味道。用平常的护发素摸在发尾处。保养头发！
5、啤酒的主要成分是由啤酒以大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成！含有各种人体所需的氨基酸及多量维生素如维生素B、B、B，菸酸，泛酸以及矿物质！
